10月23日，我们迎来二十四节气中第十八个节气，也是秋季最后一个节气——霜降。

　　霜降是秋冬的过渡节点，此时冷空气愈发活跃，气温起伏明显，是一年之中昼夜温差最大的时节。夜间气温常跌至　0℃以下，水汽遇冷，在地表、草木上凝出冰针与霜花。草木迎来秋日最后的绚烂，万山红遍，层林尽染，漫山彩林浸染落日余晖。对农家而言，霜降是秋收、秋种的收尾之时，北方秋收渐近尾声，南方仍忙于“三秋”劳作。

　　此时节，气温骤降，要注意添衣保暖，适量运动，多进食润燥食物，顺应时节，调养身心。（记者：杨敏）